Een van onze grootse dilemma’s komt voort uit de dualiteit worden en zijn. Omdat deze dualiteit tevens de twee meest natuurlijke kanten van ons weerspiegelen, namelijk denken en voelen. Denken houdt verband met worden en voelen met zijn. Met worden proberen wij een situatie te veranderen, naar onze hand te zetten en met zijn accepteren we de situatie, kunnen we ‘het laten zijn’. Maar in de wereld van dualiteit, wordt een voortdurende strijd gestreden tussen deze twee, waarbij het ene deel van ons vecht, tegen het andere deel. Hierdoor zijn we onze eigen vijand geworden, in een kansloze individuele oorlog, omdat we nooit van onszelf kunnen winnen. Ook bij de ademhaling komen we in contact met deze tegenstelling. De inademing is worden (inname) en de uitademing vertegenwoordigt zijn (overgave). Zij vloeien moeiteloos in elkaar over. Hoewel ademhalen dus een natuurlijke willekeurige lichamelijke activiteit is van worden en zijn, zijn we vaak geneigd de adem onbewust te beheersen, te controleren en te manipuleren. We kunnen de adem niet laten zijn, omdat worden onze tweede natuur is geworden. Hierdoor ademen we ‘in de tijd’ en blokkeren we de natuurlijke stroom van het ‘aanwezig zijn in het huidige moment’. Bevrijdend Ademwerk is er op gericht het aanwezig zijn te vergroten door zich te ‘ontdoen’ van het worden dat de stroom blokkeert.
Bevrijdend Ademwerk. St.Bonifaciusstraat 22. 2264 AM Leidschendam. Contact
