‘Tijd’ roept angst op

‘Tijd’ roept angst op, want als je ‘leeft in de tijd’ speelt angst altijd op de achtergrond. Die angst wijst op een gebrek aan veiligheid. Daarom ben je altijd op je hoede voor potentieel gevaar. Het is de oorsprong van al je overlevingsinstincten. Dit  angstgedrag zit nog diep in je genen. Vroeger waren er echte beren op de weg en moesten we wel vechten of vluchten om te overleven. De situatie is inmiddels totaal veranderd, de meeste van je angsten zijn niet meer op de werkelijkheid gegrond. Toch zit die manier van reageren nog steeds in je. Je gaat nog altijd de strijd aan met je angsten, of loopt er voor weg. Je probeert er in ieder geval zo snel mogelijk  van af te komen. Trachten er van af te komen maakt de angst echter alleen maar groter. Hoe meer je iets verdringt hoe meer je er opnieuw mee wordt geconfronteerd. Misschien voel je even geen angst meer, maar uiteindelijk komt het weer in alle hevigheid terug. Als je eenmaal ervaren hebt dat het er tegen vechten, op termijn meer angst oplevert, is dat een eerste stap om er anders mee om te gaan. Ook al klinkt het misschien tegenstrijdig, je zal bereid moeten zijn om de strijd te staken. En vrede te sluiten met je angsten, en ze toe te laten in het contact met het huidige moment.

Tijd roept angst op
Angst wordt geboren en geeft de geest als het in een gedachte opkomt, zonder je geloof er in sterft het in het harnas

Bevrijdend Ademwerk. St.Bonifaciusstraat 22. 2264 AM Leidschendam. Contact

Share This:

Gepubliceerd door

Willem Overvliet

Ik help je om je adem te bevrijden van alles wat je is opgelegd,maar ook van wat je jezelf hebt opgelegd. Zodat je weer vrij en onbevangen kunt leven.