Praten helpt vaak niet

Zonder gebruik te maken van het onderbewuste zal het alleen praten over je problemen meestal niet helpen. Daarom is het belangrijk om vroegere verdrongen pijnlijke gebeurtenissen emotioneel weer te voelen. Wanneer je aan die emoties ook nog uitdrukking kan geven, kun je de pijn ervan alsnog verwerken. Dit kan een bijzondere bevrijdende werking hebben. Dat is heel wat anders dan er alleen maar over te praten. Bovendien heeft ons verstand de neiging problemen steeds op dezelfde manier te benaderen. Bevrijdend Ademwerk daarentegen brengt ons in contact met het onderbewuste, waardoor oude standpunten en patronen weer in het bewustzijn worden gebracht. Hierdoor ontstaat ruimte voor nieuwe ervaringen. Dit is een geheel lichamelijk proces. Ons lichaam blijkt gewoon de snelste weg om tot de kern van een probleem te komen, omdat de pijn ervan concreet in het lichaam is opgeslagen. Ademen is de natuurlijkste manier om weer in contact te komen met je oorspronkelijke levensenergie. Wie meer gaat ademen, gaat meer voelen. Dus de manier om minder te gaan voelen is minder te gaan ademen. Maar wie onaangename gevoelens niet wil voelen kan ook aangename gevoelens niet echt meer voelen. Wie niet meer wil huilen vergaat ook het lachen. Wie verdriet niet wil ervaren, ervaart ook minder vreugde. Bevrijdend Ademwerk geeft de mogelijkheid om te ontspannen in zowel de aangename gevoelens als in de onaangename gevoelens. Op dat moment aanvaard je niet alleen wat je voelt, maar ook wat je tegenhoudt om meer van het leven te genieten.

Share This:

Gepubliceerd door

Willem Overvliet

Ik help je om je adem te bevrijden van alles wat je is opgelegd,maar ook van wat je jezelf hebt opgelegd. Zodat je weer vrij en onbevangen kunt leven.