Jij ademt niet

Wanneer je aanwezig bent in het huidige moment is het niet nodig meer om zelf actief te ademen  Want let maar op,  de adem stroomt uit eigen beweging in jou Jij ademt niet, de adem doet het zelf. Je hoeft de adem alleen maar toe te laten. Je hoeft daar  zelf niets aan toe te voegen  Je hoeft niets anders te doen dan toe te staan,  dat de adem moeiteloos zijn gang kan gaan,  zonder te verkrampen of jezelf in te spannen.  Als de adem zonder beperkingen naar binnen kan stromen geeft zij levensenergie en ruimte. Als zij naar buiten stroomt brengt ze ontspanning en vervulling, tot de volgende inademing  weer nieuwe levenskracht en vreugde brengt.  Misschien heb je het idee dat je  altijd je best moet doen om een bepaald doel te bereiken.  Maar je hoeft je alleen maar open te stellen voor de ademhaling, zodat de  lucht ongehinderd naar binnen en naar buiten kan stromen.  Je hoeft niets anders te doen dan je  aan de adem over te geven. Dat geldt overigens niet alleen voor het ademen, maar voor alles wat je doet en laat.  Als je de neiging om anders te zijn zoals je nu bent of het anders te willen zoals het op dit moment is,  kunt laten vallen en je kunt overgeven aan de totaliteit van  het leven valt alles op zijn plek.

Bevrijdend Ademwerk. St.Bonifaciusstraat 22. 2264 AM Leidschendam. Contact

Share This:

Gepubliceerd door

Willem Overvliet

Ik help je om je adem te bevrijden van alles wat je is opgelegd,maar ook van wat je jezelf hebt opgelegd. Zodat je weer vrij en onbevangen kunt leven.