Een oud verhaal vertelt over een aap, die een gekooide vogel op zijn pad vindt. Bij de gedachte aan een lekker hapje, steekt hij zijn hand door de tralies, en pakt de vogel beet. Maar zijn vuist die nu stevig om zijn prooi is geklemd, kan niet meer terug door de tralies. De aap die niet bereid is zijn prooi los te laten, gaat uiteindelijk dood, verstrikt in een val die hij zelf heeft opgezet. Je zou de aap kunnen zien, als een eigentijdse zoeker die streeft naar bevrijding. Want de zoeker staat voor hetzelfde dilemma als de aap. Hoe kan hij datgene loslaten wat zo noodzakelijk lijkt, om vast te blijven houden? Hij kan in psychoanalyse gaan, en jaren besteden aan het analyseren van zijn verleden, om helderheid te krijgen, over de situatie waar hij op dit moment in terecht is gekomen. Of Primaltherapie gaan doen, om de angsten die vanwege zijn gevangenschap op komen, er uit te schreeuwen. Yoga oefeningen om te ontspannen Hij kan net zolang op een meditatie kussentje gaan zitten, tot hij een ons weegt. Trachten al zijn psychologische overlevingsstrategieen te leren kennen, en alle zelfhulpboeken doorspitten. Zijn ouders de schuld geven, over wat hem overkomen is. Het zal ongetwijfeld allemaal een beetje helpen. Maar het zal uiteindelijk altijd weer neerkomen op de eenvoudige keuze van de aap; vasthouden of loslaten. Dus als je dit nu leest: blijf vasthouden, of laat los, onmiddellijk op dit moment
Bevrijdend Ademwerk. St.Bonifaciusstraat 22. 2264 AM Leidschendam. Contact
