Elk moment is kostbaar

Vanuit het perspectief van psychologische tijd, verleden en toekomst, is het van belang dat je kunt zien dat alles een begin en einde heeft, dat het leven niet oneindig is, en dat wat geboren wordt altijd sterft. Dat betekent dat elk moment wat je bewust ervaart kostbaar is. En dat iedere ervaring nog kostbaarder wordt, wanneer je beseft dat het leven voor jou ook een keer eindigt. Want elke frustratie, elke aanraking, elke kus, elke oogopslag, elke uitdaging, elke ontmoeting en elke pijnlijke confrontatie is eenmalig en komt nooit meer terug. En daarom een unieke kans en gelegenheid om op dat ogenblik volledig  het huidige moment te ervaren. Zo kan je bij alles wat je doet, in het huidige moment aanwezig zijn, bijvoorbeeld als je de afwas doet of als je aan het eten of aan het werk bent. Want al je  werkzaamheden zijn huidige werkzaamheden net zoals het huidige moment. Zo zijn ook alle geluiden die je hoort huidige geluiden. Je kunt geen geluiden van het verleden of de toekomst horen. Het enige wat je kunt horen is dit moment. Net zoals alle smaken huidige smaken zijn, alle geuren, huidige geuren, alle indrukken, huidige indrukken. Je kan niet iets wat lijkt op een verleden of toekomst , voelen, zien of aanraken. Met andere woorden er bestaat er geen tijd, geen verleden, noch een toekomst. Er bestaat alleen een eindeloos veranderlijk huidig moment.   

Elk moment is kostbaar
Als je geen vastgesteld zelfbeeld van jezelf hebt, wat blijft er dan nog over?

Bevrijdend Ademwerk. St.Bonifaciusstraat 22. 2264 AM Leidschendam. Contact

Share This:

Gepubliceerd door

Willem Overvliet

Ik help je om je adem te bevrijden van alles wat je is opgelegd,maar ook van wat je jezelf hebt opgelegd. Zodat je weer vrij en onbevangen kunt leven.