Contact met dit moment

Contact met  dit moment is er onmiddelijk zodra je een bewuste verbinding maakt met je ademhaling. Maar bij bewust ademen, zul je tevens merken hoe groot het krachtveld van je denkgeest is. Het ene moment ben je alert en bewust bij je ademhaling aanwezig, en het volgende moment raak je weer onbewust. De aan de tijd gerelateerde denkgeest heeft je dan weer volledig opgeslokt. Als je merkt bij het opnieuw bewust worden dat je vlak daarvoor nog onbewust was, begin er dan niet tegen te ‘vechten’, maar accepteer het.

Want alles wat tijdens het ademen gebeurt is goed. Alle ongemakken die tijdens het ademen worden ervaren, zijn tekenen dat er emotionele energie naar de oppervlakte komt, die geintegreerd wil worden. Ongemak wat tijdens een ademsessie wordt ervaren, heeft dikwijls te maken met het verleden dat aan je voorbij trekt. Geef je eraan over, en heb vertrouwen in het proces dit helpt je om aanwezig te blijven, bij datgene wat er zich op dat moment aandient.

Wanneer je dit niet accepteert ontstaat er weerstand. Dan ben je weer afgedwaald van het huidige moment,   en opnieuw verzeild geraakt in de geconditioneerde aan  tijd gebonden denkgeest. Dan loop je de authentieke emotionele ervaringen mis, en draai je steeds in kringetjes rond zonder dat je verder komt.

Bevrijdend Ademwerk. St.Bonifaciusstraat 22. 2264 AM Leidschendam. Contact

Share This: