Angst accepteren

De meeste mensen die angst ervaren proberen daar zo snel mogelijk vanaf te komen. Maar waarom willen we zo gauw  van die angst af? Zijn we misschien bang geworden van die angst? Wanneer dat het geval is, als we  bang zijn voor angst dan hebben we een dubbele angst. We noemen dat angst voor de angst, het treed vaak op als een onbestemde angst. Maar we kennen ook duidelijke angst zoals; angst om afgewezen te worden, angst om te falen, angst voor mislukking, angst om te leven, enz.  Daarbij kunnen we natuurlijk doen alsof we niet bang zijn, of trachten angst te verbergen, te verdringen, maar het zal allemaal weinig helpen. Want als je met angst vecht, afwijst of weerstand biedt, geef je de angst energie en wordt ze nog heviger. Dus accepteer het, maak gebruik van je angst. Want die angst is op je pad gekomen, dus moet het wel een bepaalde intentie hebben. Want alles wat op je pad komt, daar moet je iets mee. Dus als je bang bent, wees dan bang, accepteer die angst als een deel van je wezen. Begrijp angst, tracht er niet vanaf te komen, want zodra je probeert er vanaf te komen, ben je niet meer bereid er iets mee te doen. Je staat er niet meer voor open.  Wie je ook bent  angst speelt altijd een rol in je leven. Toch is angst niet altijd negatief, want zonder angst ben je niet in staat te overleven, angst levert je dus ook iets op. Als je angst kunt accepteren verdwijnt ze onmiddellijk. Want iemand die niet bang is om zijn angst onder ogen te zien is niet bang .

We zijn overal bang voor

Bevrijdend Ademwerk. St.Bonifaciusstraat 22. 2264 AM Leidschendam. Contact

Share This:

Gepubliceerd door

Willem Overvliet

Ik help je om je adem te bevrijden van alles wat je is opgelegd,maar ook van wat je jezelf hebt opgelegd. Zodat je weer vrij en onbevangen kunt leven.