Ademwerk en vrij zijn

Laat me zien hoe je ademt en ik zal zeggen hoe vrij je bent’. Er bestaat een nauwe samenhang tussen vrijheid en ademen. Ademwerk en vrij zijn heeft alles met elkaar te maken. Met de eerste ademhaling begint ons leven en doen we de eerste stap in de buitenwereld. Door ons los te maken uit de symbiotische eenheid met de moeder nemen we de eerste stap naar vrijheid. Maar als je autoritaire ouders hebt die je slaafs moet gehoorzamen, is die vrijheid slechts van korte duur. Dan ontstaan er momenten dat je ‘geen lucht meer krijgt’, dat je niet meer vrijuit kunt ademen. Wanneer je ‘geen lucht krijgt’ ontstaat er angst voor vrijheid. De vrijheid werkt dan adembenemend, dat wil zeggen dat het angst oproept. Een samenhang tussen vrij zijn en ademen wordt ook kenbaar als je uit een of andere benauwde situatie weer in de ruime buitenwereld komt. Het eerste wat je dan doet is diep ademhalen. Eindelijk kun je weer vrij ademen. En door die vrije ademhaling wordt je als het ware geleid voorbij de angst die je in de loop van je leven hebt ontwikkelt. Door je volledige over te geven aan de adem, zonder te proberen iets te bereiken kom je uiteindelijk tot de slotsom dat je altijd al vrij was.

Ademwerk en vrij zijn
Je adem maakt niet alleen je gevangenis zichtbaar, maar toont je ook de weg naar bevrijding

Bevrijdend Ademwerk. St.Bonifaciusstraat 22. 2264 AM Leidschendam. Contact

Share This:

Gepubliceerd door

Willem Overvliet

Ik help je om je adem te bevrijden van alles wat je is opgelegd,maar ook van wat je jezelf hebt opgelegd. Zodat je weer vrij en onbevangen kunt leven.