Ademwerk & Contact

Met ademwerk wordt onmiddellijk duidelijk, in hoeverre je in contact bent met jezelf. Als je stopt met ademen, of als je je adem ‘inhoud’ ben je niet meer in contact. Want op dat moment ben je zoals gewoonlijk, weer verzeild geraakt in gedachten. Hierdoor voel je weer een vreemde eend in de bijt, alsof het leven zich buiten jou afspeelt, alsof je er nauwelijks aan deelneemt. Wanneer je wel in contact bent met jezelf, blijkt dat je  dieper en intensiever ademt. Hierdoor blaak je van energie en levenskracht, en voel je dat je echt leeft. Want op dat moment ademt het leven in je. Wanneer je in contact bent met jezelf, ontstaan er ook geen pauzes tussen de in- en uitademing. Alles stroomt, je adem, je bloed, je energie, je gevoelens. Iedere gedachte, gevoel  en emotie worden uitgedrukt in je ademhaling. Alle energie wordt ingezet voor het puur en totaal aanwezig zijn, in de huidige stroom van ervaren in dit moment, zonder terug te gaan naar een vorige situatie, of vooruit te lopen op een toekomstige situatie. Alles stroomt en verandert zowel innerlijk als uiterlijk, niets staat stil en je laat het gewoon gebeuren. Je weet niet hoe het af zal lopen. Maar je weet wel dat alles verandert en uiteindelijk oplost. 

adem en contact

Bevrijdend Ademwerk. St.Bonifaciusstraat 22. 2264 AM Leidschendam. Contact

Share This:

Gepubliceerd door

Willem Overvliet

Ik help je om je adem te bevrijden van alles wat je is opgelegd,maar ook van wat je jezelf hebt opgelegd. Zodat je weer vrij en onbevangen kunt leven.