Ademen doet leven

Ademen doet leven. Je hoeft de adem niet zelf te activeren. Want de adem stroomt uit eigen beweging in je en schenkt je  zo leven. Jij ademt niet, de adem doet het zelf. Jij hoeft alleen de adem toe te laten. Het is niet nodig daar zelf ook maar iets aan toe te voegen. Wanneer de adem zonder beperkingen naar binnenstroomt, geeft zij levensenergie en ruimte. Bij het naar buitenstromen, brengt ze ontspanning en vervulling, tot de volgende inademing weer nieuwe levenskracht en vreugde brengt. Dit is echter voor vrijwel niemand vanzelfsprekend. Je bent zo geconditioneerd, dat je denkt je altijd te moeten inspannen om een gesteld doel te kunnen bereiken. Maar je hoeft je alleen maar open te stellen voor de ademhaling, zodat de lucht ongehinderd naar binnen en naar buiten kan stromen. Dit klinkt eenvoudig maar is het niet. Want het gaat daarbij om twee fundamentele eigenschappen namelijk, overgave en vertrouwen. Dat geldt overigens niet alleen voor het ademen maar voor alles wat je doet en laat. Wanneer je de neiging om anders te zijn, of het anders te willen laat vallen, en je met hart en ziel kunt overgeven aan het huidige moment, leef je vrij van angst en stress

Ademen doet leven
ik denk dus ik ben, dat is filosofie, ik adem dus ik ben, dat is ervaring

Bevrijdend Ademwerk. St.Bonifaciusstraat 22. 2264 AM Leidschendam. Contact

Share This:

Gepubliceerd door

Willem Overvliet

Ik help je om je adem te bevrijden van alles wat je is opgelegd,maar ook van wat je jezelf hebt opgelegd. Zodat je weer vrij en onbevangen kunt leven.