Ademwerk & Denken

Wanneer we denken wordt onze ademhaling oppervlakkiger. Sterker nog , veel mensen vergeten te ademen, terwijl ze denken. Als we onze adem ‘inhouden’ zijn we niet aanwezig, en   leven we niet meer. Want elke gedachte brengt ons leven min of meer tot stilstand, en missen we het diepere contact met het leven. Hierdoor voelen ons een vreemde eend in de bijt, alsof het leven zich buiten ons afspeelt, alsof we er nauwelijks aan deelnemen. Wanneer we wel hier en nu aanwezig zijn blijkt dat we dieper ademen. Hierdoor zijn we ons meer bewust van dat we leven. Want op dat moment ademt het leven in ons. Als we aanwezig zijn, ontstaan er ook geen pauzes tussen de in- en uitademing. We sluiten ons naadloos aan in iedere wending die het leven neemt. Onze ademhaling is een afspiegeling hoe we met het leven omgaan. Het bepaalt in grote mate hoe we ons verhouden met betrekking tot geven en nemen, vasthouden en loslaten. Iedere gedachte, gevoel en emotie drukken we uit in onze ademhaling. Houd je de adem in, dan doet iedereen om je heen hetzelfde. Kun je je adem vrijuit laten gaan dan ademt je omgeving ook moeiteloos. Omdat we allen met elkaar verbonden zijn

Ademen & Denken
Bevrijdend Ademwerk. St.Bonifaciusstraat 22. 2264 AM Leidschendam. Contact

Share This:

Gepubliceerd door

Willem Overvliet

Ik help je om je adem te bevrijden van alles wat je is opgelegd,maar ook van wat je jezelf hebt opgelegd. Zodat je weer vrij en onbevangen kunt leven.