Home

Bevrijdend Ademwerk is gebaseerd op het baanbrekende werk van Wilhelm Reich

Wat is Bevrijdend Ademwerk
Bevrijdend ademwerk is gebaseerd op het baanbrekende werk van Wilhelm Reich, een leerling van Freud.  Het is een combinatie van krachtig ademwerk en subtiel lichaamswerk, met de karakterstructuren als verbindende factor. Een karakterstructuur is een verdedigingsstrategie die zich ontwikkelt tijdens de kinderjaren om pijnlijke gebeurtenissen uit die periode zo pijnloos mogelijk te overleven. Bij Bevrijdend Ademwerk spelen adem, beweging en geluid een belangrijke rol. Er wordt gevraagd zo intens mogelijk te ademen waardoor blokkades voelbaar worden. Deze worden veelal losgemaakt met druk, klop-en strijkachtige bewegingen. Aan de loskomende spanningen kan vervolgens expressie gegeven worden door middel van beweging en geluid. Zo kun je spelenderwijs afstand doen van verdriet, angst, haat en agressie . Maar ook van alle neerslachtige- en minderwaardigheidsgevoelens, schaamte en schuld, en al je ‘spelletjes’ en niet te vergeten je krampachtig opgebouwde zelfbeeld. Wanneer de spanning opgeheven is kan de levensenergie weer vrijuit stromen en kun je contact maken met je oorspronkelijke spontaniteit en levendigheid. Dit kan de weg vrijmaken naar meer voelen, meer openheid, meer ruimte, meer genieten, meer stromen en meer zelfvertrouwen Met andere woorden innerlijke vrijheid. De meeste mensen weten nauwelijks wat dat is. We hebben wel geleerd dat het lichaam een object is, waarvan de buitenwereld bepaald hoe vrij het mag zijn. Maar we weten meestal niet dat het lichaam zelf een middel tot vrijheid kan zijn.
Bevrijdend Ademwerk. St.Bonifaciusstraat 22. 2264 AM Leidschendam. Contact